¡Hola a todos! Os escribo de nuevo para hablar sobre una situación que desde siempre se padece en muchas profesiones y que poco a poco se van sacando a la luz más investigaciones, avances sobre ello, en definitiva, se conoce más este término, me estoy refiriendo al "Estrés Laboral".
Existen multitud de profesiones donde el quehacer diario nos provoca un agobio inmenso, dado que muchas veces son tantas las tareas que tenemos pendientes que hacer, y la mayoría de veces se marca un tiempo para ello, que sentimos esa sensación de no poder acabar todo lo que tenemos pendiente. Esta situacion, prolongada día tras día, hay personas que la sobrellevan de buena forma, pero las que no lo hacen, pueden sobrecargarse y con ello experimentar los primeros síntomas que caracterizan este término.
El término "Estrés" puede ser definido como el proceso que inicia el organismo de una persona cuando ésta recibe una cantidad de estímulos, demandas, a las cuales debe dar una respuesta, afrontándola con sus propios recursos.
El problema empieza cuando estos recursos de la persona, no son suficientes y adecuados para dar respuesta a esa cantidad de estímulos que recibe. Ante esta situación, el organismo da una respuesta, padeciendo síntomas de estrés. Estos síntomas pueden ser: ansiedad, falta de atención, memoria, grado de activación, fisiología, rendimiento, entre otros muchos.
Todos estos síntomas, precedidos por las causas o factores estresores, así como algunos consejos para detectar los síntomas a tiempo, y consejos para su prevención, están recogidos en varios informes, documentos, de los que os voy a facilitar el enlace. Estos son los más interesantes que he encontrado, espero que os sea de interés. Un saludo, Miriam Gutiérrez.
http://pendientedemigracion.ucm.es/info/seas/estres_lab/consecue.htm
https://osha.europa.eu/es/topics/stress/index_html
http://www.estreslaboral.info/
http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/TextosOnline/FichasNotasPracticas/Ficheros/np_efp_34.pdf
No hay comentarios:
Publicar un comentario